Mit spielerischen Power-Response-Übungen lassen sich spröde Gesundheitsthemen, z.B. das rückengerechte Heben geschickt verpacken. Dazu werden in Power-Response-Kursen Problemstellungen des häuslichen Umfeldes unter realistischen Bedingungen nachgestellt. Zeitmangel, ungünstige Rahmenbedingungen und die daraus entstehenden Belastungen werden ungeschönt thematisiert. Gemeinsam wird an praktikablen Lösungen gefeilt und der konstruktive Umgang mit Druck und Stress eingeübt.

Jeder Sportler erreicht irgendwann seine persönliche Leistungsgrenze. Seine Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit kann er dann kaum noch steigern. Ganz im Gegenteil. An der Belastungsgrenze werden Athleten anfällig für Infekte, verletzen sich leicht und kämpfen mit Motivationslöchern und Leistungseinbrüchen.

Wenn jemand an die Leistungsspitze möchte, muss er aus Fehlern lernen, Krisen überwinden und sich ständig neuen Herausforderungen stellen. Der Power-Response-Trainer kann in diesem Wachstumsprozess der ideale Begleiter sein. In Zeiten des Aufbaus oder der Regeneration setzt er mit Power-Response-Übungen hilfreiche Trainingsreize. Sein Widerstand zeigt dem Sportler, wie er über das Power-Response-Prinzip seine Bewegungsabläufe immer weiter optimieren und ganz allgemein seinen Wirkungsgrad erhöhen kann (höher, schneller, weiter).

Lernt er auf Widerstände situationsgerecht zu reagieren, verbessert sich seine Fähigkeit spontane Störungen (Gegner, rutschiger Untergrund, usw..) angemessen zu "kontern". Dadurch verbessert sich sein Zweikampfverhalten, die allgemeine Widerstandskraft steigt und die Unfallgefahr sinkt.

Power-Response-Übungen fördern das rhythmische Erleben und helfen den Tanzpartnern ihr Bewegungsverhalten (Technik, Timing, Krafteinsatz) perfekt aufeinander abzustimmen. Drehungen, Richtungswechsel und Schrittfolgen ergeben sich im Rhythmus von Aktion-Reaktion dann ganz von selbst. Wenn Tänzer über das Power-Response-Prinzip zu einer dynamischen Einheit verschmelzen, können sie große Kräfte freisetzen. Dann kann z.B. ein Rock´n Roll Tänzer seine Partnerin hoch in die Luft werfen und genau im richtigen Moment wieder auffangen oder ein Contact-Dancer kann dem anderen mit seinem phasengerechten Widerstand die "Vorlage" für seine nächste kraftvolle Bewegung liefern. 

Auch in der Bewegungstherapie hat es viele Vorteile, wenn der Therapeut  seine "Beziehung" zum Patienten über das Power-Response-Prinzip gestaltet. Über die "Wechselwirkung" kann er mühelos Zug und Druck aufbauen und beeinträchtigte Strukturen gefühlvoll mobilisieren.

Ihr Expertenwissen kann z.B. Physiotherapeuten zum idealen Trainingspartner machen. Sie können ihren Widerstand auf das Problem abstimmen und ein optimales Trainingsumfeld schaffen. Wenn Sie den Widerstand phasengerecht variieren, kann der Patient gar nicht anders, als seine anfälligen Strukturen situationsgerecht zu belasten und sich zielgerichtet zu bewegen. Im gemeinsamen Training lassen sich die neuen Bewegungsmuster festigen und ihre Anwendung in Sport, Alltag und Beruf einüben.